Ernährungsplan                            90€ 

Mit diesem Plan erhältst du einen auf dich maßgeschneiderten Ernährungsplan, der auf deine Bedürfnisse und Präferenzen abgestimmt ist. Durch die unten stehenden Fragen, kann ich den Ernährungsplan so gestalten, dass dieser optimal in deinen Tagesablauf passt und leicht umsetzbar ist. Die optimale Ernährung ist Grundvoraussetzung für eine hohe Leistungsfähigkeit. 

Ernährungsplan +                       150€
Trainingsplan

Mit der Kombination aus beiden Plänen schaffst du dir die besten Voraussetzungen so schnell wie möglich an deine persönlichen Ziele zu gelangen. Beide Pläne werden so auf dich abgestimmt, dass du keine Angst haben musst zu hungern oder auf etwas zu Verzichten.

Trainingsplan                                  90€

Egal ob als Home Workout oder im Fitnessstudio. Ich erstelle dir deinen Trainingsplan so, dass du an deine Grenzen kommst und eine stetige Progression gewährleistet ist. Durch deine Angaben, schaffe ich es, dass dein Trainingsplan optimal auf dich angepasst wird und du unnötige Verletzungen vorbeugst und auf deinem entsprechenden Level trainierst. 
Deine persönlichen Informationen
Mit Einreichung der Informationen erhältst du per E-Mail einen Fragebogen über deine Person, genaue Zielsetzung, Präferenzen, Ernährungsgewohnheiten etc. Sobald die E-Mail beantwortet wurde und die dazugehörige Rechnung gezahlt wurde, bekommst du innerhalb von wenigen Tagen deinen individuellen Plan.